アプローチが苦手な方必見！寄せワンを増やす3つのステップ

こんにちは、室屋修一です。

ゴルフのスコアアップに直結するのが「寄せワン」の成功率です。
しかし、「アプローチで安定感がない」「乗せるのはできても、ピンに寄らない」と悩んでいるゴルファーも多いのではないでしょうか？

今回は、アプローチを寄せるために必要な3つのステップを詳しく解説します。
この順序で練習を進めることで、アプローチの安定感が大幅に向上し、スコアアップを実感できるようになります！

アプローチ成功の第一歩は、しっかりボールをミートすることです。
ダフリやトップのミスが続くと、スイング全体の安定感を欠き、次のステップに進むことができません。

距離感はあまり気にせず、まずはミートができるスイングの大きさや速さを増やしていきましょう。

準備: ボールの後ろ10cmにタオルを置きます。
方法: スイング中にタオルを叩かないよう意識してショットを行います。
効果: 正確なインパクト位置を身につけることで、トップやダフリを減らし、安定感が向上します。

乗せるとは、グリーンに確実にボールを運ぶスキルを指します。

このステップでは、距離感と方向性の精度を高めることに重点を置きます。

色々な大きさや速さのスイングで打てるようになってきたら、次はそれぞれのスイングでどのくらい飛んだり転がったりするのかを、ボールが止まるまで目で追うことで覚えていきいます。

ランニングアプローチ:
ボールを低く出し、転がりを利用するショット。安定感が高く、グリーンが広い場合に有効です。
ポイント: クラブはピッチングウェッジや9番アイアンを選択。
ピッチショット:
ボールを高く上げて止めるショット。障害物がある場合や、柔らかいグリーンで効果的です。
ポイント: サンドウェッジやロブウェッジを使用し、スイングスピードを一定に保つ。

寄せるとは、ピンにできるだけ近づけるショットを打つスキルを指します。

このステップでは、精度をさらに高め、ショットの質を向上させます。

ライの見極めやキャリーとランのバランスなどをイメージしながら、ピンにゆっくり転がって寄っていって止まるボールをイメージしながら練習したりプレーしたりします。

傾斜をうまく使ってボールのスピードを落としたり、時にはスピンがかかったりしながら、いろんなより方がイメージできるように練習できると良いですね！

トップしてしまう場合:
- 原因: ボールをすくい上げようとしている。
- 修正: 左手首を固定し、ハンドファーストの形を意識する。
ダフってしまう場合:
- 原因: スイング中に体重が右足に残っている。
- 修正: セットアップ時に体重を左足にしっかり乗せ、スイング中も左足を意識する。
方向性がブレる場合:
- 原因: スイングが体の軸から外れている。
- 修正: スタンスを狭め、体の回転を意識してスイングする。

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このガイドでは、以下の内容を詳しく解説しています：

「キッチリ打つ」「乗せる」「寄せる」の3ステップを順番に練習することで、アプローチの安定感が飛躍的に向上します。

この順序を守ることで、無駄なミスが減り、自信を持ってラウンドに臨めるようになるでしょう。

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